概要

這一集由Wendy花波仙子跟Belle、Dennis (專業咖啡烘焙師-雨絲咖啡) 一起來探討如何成為自己的情緒解讀師？不到30歲的他們如何排解跟看到自己的情緒狀態! 有什麼樣的工具可以協助疏理辨識自己當下情緒狀態，進而透過正念系統來轉化! 認識自己-療癒心靈-提升關係-實現目標

EP14｜ 如何成為自己的情緒解讀師 ft. Dennis

▶️專業烘焙咖啡師分享自己如何看到自己的情緒狀態！ 如何抒發？如何辨識？
▶️Belle將自己的情緒隱藏很久之後，發現自己習慣成為 (面具人)，造成別人無法認識真實的自己
▶️外在環境能量場的不平衡也會影響我們的情緒狀態,面對這情境，要如何去平衡內在的情緒起伏
▶️如何辨別渴望跟恐懼？是否有不錯的工具可以協助自己疏理情緒狀態！
▶️皮克斯推出的動畫電影《腦筋急轉彎》（Inside Out非常的叫好又叫座！擬人化的情緒角色也說明了核心記憶會影響人格發展。
▶️什麼是情境認知心理學？分享一個實驗故事來說明情境認知心理學對我們情緒認知的影響度！
▶️線上情緒寶寶牌卡檢測，當下瞭解自己的情緒是那個狀態！
▶️那些人適合上這12情緒寶寶花波牌卡的課程
▶️上完課之後，對自己情緒的部份可以做到那些正念的轉化？

【課程名稱:】2022年10月2日開課
如何成為自己的情緒解讀師X水晶缽調頻體驗

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