EP22. 左思右想,早知道就早睡了

2021-12-21·38 分

概要

左思右想,不如早睡啦!早睡除了晚上不會做壞事⋯⋯

《美國醫學會精神醫學期刊》研究
指出還可以抗憂鬱,遠離情緒不穩、易怒等負面情緒,維持身心健康~

來一起聊聊早睡的神奇好處吧!

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