概要

EP5 你認識你的呼吸嗎？？

Irene老師與Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！

本集介紹
你上一次好好的關注自己的呼吸是什麼時候？
你的一呼一吸之間是長是短？
你的呼吸方式

蕭安淇 （Irene） 老師
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翁意芳 (OmKari)老師
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