概要

🧘本集含有Sherry專屬折扣碼🧘

✍️本集重點
．居然有像夏令營的瑜珈老師證照保證班？
．要經過完整訓練200小時才能取得證照？
．瑜珈的起源聖地 - 印度
．印度老師與台灣老師授課的不同
．適合普羅大眾的哈達瑜珈
．瑜珈服飾最重要的是「舒適透氣」！
．瑜珈服飾也可從事其他運動?! 爬山搭配好夥伴
．挑選瑜珈內衣小Tips - 舒適度、透氣、包覆性
．激推”TAKODA運動內衣” 舒適度100分✨
．Sherry老師教學時間 - 辦公室舒緩肩頸

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