Ep12:夏天要來了!輕斷食會瘦?還有其他對身體有甚麼好處呢?

2021-04-30·13 分

概要

輕斷食到底有時麼好處呢!?
1.減輕體重
2.降低壞膽固醇
3.幫助控制血糖
4.預防失智症
5.調整腸道健康
6.精神變好
7.調整免疫

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宋明樺陪你享瘦享健康