概要
第38集:寬恕的力量
寬恕不是忘記,而是放下讓自己獲得自由。
正念幫助我們看見執著於憤怒和怨恨只會傷害自己。
當我們學會寬恕他人,也是在寬恕自己。
這需要時間和勇氣,但這個過程能讓我們的心靈得到真正的解脫。
寬恕不是示弱,而是展現內心的強大,讓我們放下過去的負擔,勇敢向前。
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