概要

本集關鍵字：料理、食譜、教學、省時料理、口述食譜、食材挑選、羅宋湯、麻辣燙、舒肥

你還在煩惱不知道要煮什麼嗎?
你還在痛苦廚房太熱嗎?
本集由大廚百叡分享，在防疫期間依舊要進公司上班的時間管理大師出品
「怦然心動時間魔法，一次準備好一周便當☆」

當你手空不出來，眼睛也空不出來的時候也沒關係！我們念給你聽！
如此貼心的食譜小單元第三集，從採買選食材開始，到大量出餐一周的便當首選TOP3！

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音樂 : Doom II: Hell On Earth - The Healer Stalks (Dissonator Mix)

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