概要

嗨！我是淳頤心理師，歡迎回到謐時光podcast！
農曆新年要到了，大家也跟我一樣在各種清潔整理中奮鬥嗎？
今天特別邀請斜槓了整理師資格的 廖聖榮臨床心理師，
一起來聊聊我們居家整頓小撇步吧！

擁有“整理師（JALO）”證照的心理師，不只能協助人們整頓生活環境，
在整理家居的過程中，也整理了堆砌各種雜物的心理空間。
如果你也看過韓劇“遺物整理師”，也許會發現帶有回憶的物品與人的關聯相當緊密，
運用“斷”、“捨”、“離”的整理概念，釐清丟不掉的背後有什麼心理動力，
進一步看到自己與物品的關係，如何形塑我們的自我概念。
最後，分享三個重要的整理技巧，讓我們都能除舊佈新、迎向嶄新的一年！

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