概要

旅行平安，從登錄開始~
國人前往中國大陸、香港或澳門，
請先上陸委會官網「國人赴陸港澳動態登錄系統」，
登錄停留地點及時間，還有你和緊急聯絡人的聯絡資訊，必要時政府才能更即時的提供協助。
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由一口都不想浪費的【味味一品】贊助播出！

忙碌一天後，來碗熱騰騰的泡麵，

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一起大聲疾呼「四十世代」真是啵rrrrr棒！前陣子韓國的網路流行詞彙「YOUNG FORTY」，意外變成嘲諷中年人的反義詞，認真維持年輕活力的的這群人竟被貼上「裝年輕」的標籤，追求時髦、品味、做醫美，這些生活方式難道被眼紅嗎？大來賓美樂妮人間清醒，一語道破四十歲的態度就是沒關係隨便你說，我們做自己其實不在意。

本集嘉賓●離婚教主美樂妮
《失婚婦女Chill High High》頻道主持人，知名暢銷作家，今年座右銘：單身越久越不想離開單身

因為以前很努力，要怎麼收穫先怎麼栽
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雖然是成熟的漂亮姊姊，但人生這條路，還是會遇到這些、那些很煩人的問題啊。像是，要跨過四十之前遇到的低谷，不小心就掉入社會框架的束縛；記憶力一去不回頭，要勤勞運動，吃保健食品；想做的事太多，哎呀做不了就放掉吧，再也不勉強自己（或勉強他人）；充分了解感情裡的盲點，一樣的錯還是會犯，但至少懂得反省。

重點必聽●深夜巷徘徊

⟣ 邁入四十歲冒出的緊張焦慮？
⟣ 社會到底對我還有什麼要求
⟣ 不再用力探尋一些搞不懂的課題
⟣ 記憶力跟視力每況愈下⋯⋯

⟣ 你開心就好不必尋求我的認同
⟣ 來賓跳脫框架，大方做一隻脫韁野馬
⟣ 減少「應該做什麼」的念頭
⟣ 付出型人格請給自己愛的鼓勵

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