概要

你是否每年年底都在筆記本上寫下滿滿的 "New Year's Resolutions"（新年新希望），像是「我要學好英文」、「我要瘦十公斤」？但到了隔年二月，這些計畫往往已經被拋在腦後了。
根據統計，超過 80% 的人在二月中旬就會放棄新年目標。為什麼？通常不是因為你毅力不足，而是因為你的目標設定得太模糊！
今天我們要教你用管理學超好用的 "SMART" 原則來設定目標，並學會用道地的英文片語來談論你的計畫與習慣養成。

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