概要

炎炎夏日，你知道一年當中最熱的是什麼日子嗎？據說只要堅持在這幾天好好養生調理，就能擺脫陳年舊病重拾健康！一到夏天，除了天氣特別炎熱之外，有些人還特別容易上火，上火到底是怎麼一回事？還有我們夏天會喝的青草茶、苦茶、仙草茶又有什麼不同呢？夏日炎炎，烈日當頭最消暑養生的內容都在本期的台灣文民。

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