概要

今天來談心～

同樣身為ㄍㄧㄣ組的搖擺女子，想和你聊聊「脆弱」的療癒力。

在遇到困難時，你習慣自己解決問題，還是喜歡先和身邊的人抒發情緒？

成長路上我們追求的獨立自主，在某些時刻反而成為我們向外求助的阻礙。

無論是不希望家人朋友替自己擔心的體貼；或是有淚不輕彈、挽起袖子一肩扛的自尊心。

長大後的我們不習慣向身邊的人傾吐煩惱，忘了在某些脆弱時刻，其實並不需要一直堅強。

我們誤以為需要達到外界的100分才值得被愛，花很多力氣讓狀態看起來完美，但情緒的積累築起高牆，直到崩解的那天。

我們不需要變得全然透明，但可以慢慢找到一個安全的樹洞，讓情緒流動是很自然的狀態，希望聽完這集，能夠讓你卸下武裝、找到出口，哭一哭，和親友聊聊，去諮商，都好。

讓「脆弱」成為養份，在低谷時滋養你。

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