概要

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這集小草兒訪問到廖桂蘭，
從一個家庭主婦搖身一變，成為健美選手
參加過全國總統盃健美健身錦標賽、World Gym Summer Body等等健身健美各種比賽，證明了年齡不再是阻礙，只要你想做、就做得到!

這集桂蘭姐姐會分享

※想練健身的契機?
※有些運動比如跳舞游泳.....其實根本不算是運動?!
※練健身的好處是什麼?
※練習健身要天天練?
※健身需要很大體力，但每天姐姐竟然吃得很簡單?只要_________就搞定?!
※原來好吃的雞肉可以這樣煮?
※參加比賽的心得感想?未來還想挑戰什麼樣的比賽?

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