概要
所以一直以來我總是主張,而且我自己也踐行的,就是要讓慾望從自己的內在浮現出來。怎樣是浮現出來呢?並不是要追逐慾望,然後沉溺在裡面,而是對慾望採取一種允許的態度。但這個允許是帶著一種覺知在裡面的。
重點並不在於你要不要往外去實現那個慾望,你可以去,這就是一種允許的態度。但是這個允許並不是一定要去實現那個慾望,而是你允許它從你的內在深處浮現出來,以便你能夠覺知到它。
你要願意去看見自己內在有小我的慾望,不管最終你有沒有往外去實現或追求那些慾望,那都沒有關係,總之在整個跟慾望相處的過程中,我們保持自我覺察,去面對這樣的一些慾望。
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