概要

瑜伽課上，動作中我們學習扭轉手平衡體式Ashtavakrasana，智慧上我們學習Ashtavakra的生命智慧：不二與當下即自由，沒有哪個生命階段可以定義你。

-節錄自《八曲仙人之歌》第一章：真理最純粹的表達-
迦那克問:

哦，祜主，如何獲智慧？如何得解脫？如何離執著？請告訴我。
　　八曲仙人答：
　　哦，孩子，想要得解脫，你就要避開毒藥般的欲求，而尋求甘露般的寬恕、直心、慈悲、知足與真理。你不是地、水、火、風或空。要得解脫，就要視自己為觀照——對這一切的意識。
　　如果你可以不認同身體，安住於意識，當下你就是快樂的，平靜且遠離束縛。
　　你不屬任何種姓，你不在任何人生階段，你不被任何感官所覺受。你無掛礙無形象，你是萬事萬物的見證者。知曉此事，快樂就好。

哦，遍在者，有神論與無神論、幸福與不幸都與頭腦有關，與你無關。你不是做者，也不是受者。你從來都是解脫的。

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週日 9:30-10:50
身心相應主題流動：經典、肌筋膜、呼吸法、鎖印、冥想

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