概要

居家工作的這段時間裡，屬於自己的時間多了起來；你是不是也開始嘗試自己料理三餐、進行甜點實驗了呢？這集將討論的是廚房內常見的傷害與緩解方法，希望大家能做得好吃、做得健康！

00：34 三餐的必要
04：50 做菜的常見傷害
07：17 廚房久站的傷害
15：30 揉麵團造成的痠痛
22：55 媽媽手的檢測與預防

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明天再運動，明天會更好！

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