概要

▍這集聚焦：工作 × 生活 × 情緒 的轉化邏輯

很多人以為「工作就是工作，生活就是生活」，但其實這兩者從來沒有完全切開過。

你生活裡的喜好、感受、靈感、節奏，其實都可以轉化成工作的能量；而你在工作中累積的能力、規劃力、專注與判斷，也可以回饋到你的人際關係與生活細節。

重點不在於把生活變成工作、或把工作變成生活，而是我們能不能理解這一整天24小時，其實是同一個靈魂、同一個身體在運作。

▍aa的三個觀點拆解：
☀️生活的喜歡，不該只放在假日，也能成為工作的續航力。
你擅長規劃旅行、懂得料理、愛看展，這些感受的能力都可以轉化進你的創作、決策、流程裡。

☀️為每個任務設定「情緒成果」，比你完成幾件事還重要。
真正讓人疲憊的不是忙，而是忙完什麼也沒留下。想完成工作，也要想留下怎樣的感受。

☀️工作與生活不是在搶時間，是在共享同一個人的情緒。
當你用斷裂的方式經營每一天，就只能靠意志力撐。但當你整合生活的靈感、工作的節奏、關係的溫度，你就能建立一種撐得起來的日常。

▍生活比喻舉例：
就像規劃旅行是為了那趟快樂，不是為了打卡行程；同樣地，工作不是為了交差，而是為了讓你變成你想成為的那個人。

▍ aa 黃總監語錄｜給還在極端切割生活與工作的人：
☀️你是否把喜歡的事只留在假日，卻沒想過讓它進到你每天的工作裡？

☀️你是否以為生活與工作要「平衡」，其實真正的關鍵是「整合」？

☀️你是否一直追求效率，卻忘了定義自己想要的情緒成果呢？

一起成為更好的人吧！
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