概要

在這一集的Podcast中，我們邀請到洪培芸心理師，來探討大學生活中的自我覺察與情緒管理。大學生活會面臨許多壓力，從課業、人際關係到職涯規劃，這些壓力可能會引發各種情緒反應，
培芸心理師將分享如何察覺並管理這些情緒，包括一些低時間成本的舒緩壓力方法；此外，我們還會討論MBTI等人格測驗在自我認識中的作用，以及如何在團隊合作中調適自己的情緒。
準備好學習如何更好地了解自己，並應對大學生活中的各種挑戰嗎？讓我們一起聆聽培芸心理師的專業分享吧！

#Podcast #自我覺察 #情緒管理 #洪培芸 #心理健康 #大學新生 #開學季
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新生書院是臺大新生第一場校級大型活動，從實境闖關、社團市集到音樂祭，
除了認識校園、拿精美周邊，針對去年交流不多的部分，
今年加長實體活動時間，並新增線上群組及破冰活動，
讓大家更容易與外系朋朋交流喔！
別錯過8月27日至8月30日的實體活動，趕快手刀報名！

🔎活動官網：https://ntuorientation.com/
🔎報名連結：https://linktr.ee/ntuoc
🔎精美周邊：https://reurl.cc/3XWoGL
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🔎活動IG： https://www.instagram.com/ntuorientation (早鳥抽獎中~）

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