✰ 靈性日記|EP36. 擺脫受害者情結:無法改變他人,但可以為自己的人生負責 ft. QBQ!問題背後的問題

2024-10-07·10 分

概要

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在生活中,我們經常遇到挑戰與困境,同時感到無力、困惑,甚至責怪他人或環境
但有沒有想過,真正的問題背後其實有更深層的反思?
在這一集,將分享如何運用 QBQ 思維
把「為什麼」的問題轉化為具行動力「我可以如何」的問題
幫助我們面對困難時更積極主動,找到屬於自己的解決方案

音頻文字稿:https://joycehsh.co/the-question-behind-the-question/

本集精華:
🎧 什麼是 QBQ?問題背後的核心
🎧 面對困境時,我可以做什麼?
🎧 跳脫受害者情結
🎧 如何在生活中練習 QBQ?

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