EP.54 面對壓力和焦慮, 如何巧妙平衡親子、工作與生活的挑戰!| 接案聊心室

2024-06-20·14 分

概要

在家帶小孩,除了要面對親子、家庭關係,有時候還會遇到旁人給我們的意見跟想法,面對生活、工作及育兒的辛苦,我們需要的不只是暫停腳步好好休息一下,更重要的是傾聽自己內心的想法,打從心理好好地愛自己。
本集我和 Winnie 也將聊聊,當我們在應對這些壓力時,我們都如何調適,才能讓自己保持愉快且自在地過每一天,期待你也能從我們的分享中得到收穫唷~

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