概要

「曾有法官說過，因有績效壓力，前輩往往會叮囑後輩，辦案不要節外生枝，久而久之就會去脈絡思考，但照顧事情何其複雜……」-報導者記者 曹馥年 ⠀⠀

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＃深度睡眠＃身心放鬆＃啟動自癒力

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每日15分鐘，呼吸冥想

在每日常態的物質生活裡，我們是否遺忘了我們是「靈魂」的存在？！

冥想的本質是「感覺」，「感覺」的本身就是最深層次的冥想。

當您深深的進入「感覺」，感受周圍的能量、感受內在的能量，身體會獲得充分的休息，並且啟動強大的自我修復能力。
當您深深的進入「感覺」，感受存在於一切萬物之中的宇宙能量、感受內在生命流動的能量，你會體驗到自己是超越肉體的存在。

每日給自己15分鐘的時間，讓冥想成為一艘意識轉換擺渡船，帶領我們進入神聖的心靈空間，協助我們連結靈魂的覺知，感受自己存在的本然狀態。如果您還在探尋「我是誰」，那麼讓我告訴您，您會驚喜地在冥想裡直接地「感受」到誰是我。
現在，讓我們一起透過15分鐘的冥想，打開通往內在心靈的大門、連結內在多重宇宙的管道，發現自己更廣闊的存在、感受自己是沒有限制的，既無界線也無分隔。我是我自己實像的創造者。

我是療癒頻率的 Lotus。
這集節目，讓我們一起藉由專注於呼吸，放鬆身心！

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