概要

在上一期的電話粥裡“唯心主義”Crystal 和 "唯物主義"Wen展開了一場人類世紀之爭，神奇的是在我們看似擁有不同的世界觀時卻對踏實平靜的生活有著相同的期待。於是在這期的電話粥裡我們決定進入實際操作的環節，分享一些生活裡能夠讓我們獲得平靜滿足的方法論，還有一些關於自我認知和成長的經歷。
祝君好胃口，飲粥愉快。

本期靚粥包括以下食材：
00:25 解構冥想！冥想其實很簡單！
07:00 商業機構對身心靈體驗的過度包裝
10:00 極限時間管理之現代生活中的留白
16:00 城市遊牧/在不同的租賃居所中裡尋找安定
23:00 如何從緊湊的生活裡擠出私人空間/擁有癖好如何幫助我們獲得生活中的平衡
29:00 社交生活一直處在局外人的視角，但不必為此擔心
30:00 與變化的自己相處/面對原生家庭/為什麼我們需要討論原生家庭

**吸菸有害健康，請謹慎攝取本期部分內容**

相關節目:
來自星星的你(上) | 3GOY RADIO 第12期 (嘉賓: JUNO老師)
來自星星的你(下) | 3GOY RADIO 第13期 (嘉賓: JUNO老師)

BGM:
Lemongrass - Mermaid
Boards of Canada - In a Beautiful Place Out in the Country
Air - New Star in the Sky
Keira Knightley - Lost Stars

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