概要

很多時候的專注其實都是在憋氣!
你以為的健康運動，在不懂呼吸時，其實是在無氧運動。
且聽弄梵分享，怎麼愛肺神

以下還有其他弄梵的五臟神深情歌單
https://youtube.com/playlist?list=PLC3cWhat4SDl-TS3oD504N27U4V_pCTyr&si=OmZgbyOXBiNwpsRR

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