親密關係

2021-08-30·1 時間 18 分

概要

「幾年前讀到這本書的時候,就覺得這是講述親密關係的經典之作,任何對親密關係有興趣的人都不能錯過……這是我少數讀過兩遍以上的書,我知道我還會再讀它。」――張德芬

‧親密關係是為了引出我們最好以及最糟的特質而存在,並由此瞭解真正的自己。
‧親密關係最珍貴之處,在於讓我們有機會面對和療癒舊傷。

有很多事值得人為它而死,但愛是唯一值得讓人為它而活的事。在愛與被愛的過程中,我們都曾經歷過痛苦、恐懼,也體驗過狂喜與極樂,我們渴望建立永恆真摯的親密關係,卻又害怕再度受傷。沒有人能年復一年地活在火辣、熱情、浪漫的親密關係之中,但我們能在親密關係的旅途中,學習面對自己最好以及最糟的特質,學習接受和放手,最終找到通往愛和幸福的橋梁。

親密關係的失敗,最大的兩個原因,在於「恐懼與無知」。兩人無法天長地久,常不是彼此不合適,而是無法瞭解問題的本質。本書作者將親密關係分為五個階段:初遇、月暈現象、幻滅、內省、啟示。相愛一開始,月暈現象讓我們認為伴侶完美無缺,到幻滅階段卻懷疑自己可能愛錯了人,內省階段則展開艱難的內心探索之旅。作者強調追尋真愛的過程,就是尋找自我的過程,到了啟示階段,你會發現真正的自己,體驗到真正美好的親密關係。

本書說明了親密關係各階段會遭遇的問題與心理狀態,並點出問題的盲點,提供解決之道。作者融合靈性的探索、心理治療的專業背景、臨床案例與自身婚姻經驗,精闢分析「親密關係」的共同課題,諸如伴侶在關係中扮演的角色、處理痛苦情緒的練習、懷疑所造成的陷阱等等;並以輕鬆幽默的筆調,勾勒親密關係的高潮迭起,指引突破障礙的方法,從而建立真摰永恆的關係。

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