概要

育兒焦慮、職場壓力、婆媳相處、愛情課題、照護無力……
是兒女、人妻/人夫，更或也和碩芳一樣成為了父母....
面對職場和生活的壓力，排山倒海的情緒及擁有多重角色，逼出你心裡的防禦小刺蝟，

有的時候你是否會有這樣的問題：「為什麼一樣的問題，別人就不會生氣能冷靜處理，但到我身上，卻氣到不行？」
很有可能，你啟動了自己的「防衛機制」而有所不知，開始了所謂的「不成熟防衛。」
今天「袋鼠COOL媽咪陪你聊」很榮幸的邀請到作家/腦跡諮詢師/親子教養專家 - 「陳子蘭」老師，來聊聊她的新書及「防衛機制」和「腦跡諮詢」。
就讓我們在老師的溫柔帶領下：「一起勇敢缷下防衛盔甲，回到有正向安全感的愛裡」 。

本集節目好書推薦：

- 作者：陳子蘭
- 書名：我心裡住著一隻刺蝟：看懂你的人生劇本與內在防衛機制，療癒各種人際傷
- 出版社：㘣神出版社
- 更多資訊：https://www.books.com.tw/products/0010903340

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本集節目感謝乾爸 【#耀登炳南文教協會】支持錄製。

💡 製作團隊：

- 主持人 – 張碩芳
- 出品&製作支持–耀登炳南文教協會：：https://audenfamily.org/
- 製作人&內容企劃 – 由米創意工作室/楊喵喵
- 剪輯混音音樂設計–由米創意工作室/檸檬咕咕

🎬 收聽時段：每週五早上 10:30
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