概要

🍼『 初階靜心冥想呼吸練習-白色之光 』

呼吸是活著最重要的事情，
但在這個匆忙的時代，
人們常常遺忘呼吸的重要性，
忘記要怎麼好好放鬆，
也忘記如何才能好好的休息，

這次，
透過 D.T 的分享，
讓我們重拾呼吸的好品質，
現在，
跟著引導進入白色之光，
沐浴在溫暖的能量中，
好好的深呼吸，
放鬆、休息。

這樣的冥想不限定時間、地點、姿勢，
只要處在安全、不被打擾的環境，
用最舒服、最放鬆的姿勢，
按下播放鈕，
眼睛閉上，
跟著 D.T 一起進入靜心冥想的旅程。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

如果有什麼樣的事情想要分享，
或有什麼想要詢問的問題，
都歡迎留言給我們！🍼
https://open.firstory.me/user/cldihzgye0lyi01tjg2x3c5gh/comments

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cldihzgye0lyi01tjg2x3c5gh

背景音樂使用皆為No copyright Sounds
https://youtube.com/@NatureHealingSociety

Powered by Firstory Hosting