概要

這一集來聊聊：某些「不適合」長輩的禮物整理。

※替代方案：熱敷毯、熱敷墊、或關節恆溫墊：美國知名品牌<三樂事>

※最新！比體脂計更厲害！甚至可測量下肢肌力的「體組成計(戴姿穎代言)」

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◆ 小額贊助，支持減藥倡議： ＜平均預防一個家庭臥床的成本＞

◆ 剛剛提到的資源：提問許願池：<許願池>、每月線上公益演講：<點此報名>。

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減藥藥師胡廷岳 - 出版社簽約作家，募款環島公益演講超過19個不同縣市。

是少數同時跨域人類行為科學、藥學、預防醫學的專家，長期在上市櫃公司、台大醫院、慈濟醫院、縣衛生局、醫事人員公會、醫學大學、照服員單位執行教育訓練。因其家人生病照護的經驗，自願深入第一線、分享具體經驗，並成功幫助民眾預防健康惡化。

至今只靠募款、志工接送，全職環島公益演講好幾年，目標讓台灣至少300萬人，不再受到臥床照顧折磨，是真正的「減少吃藥」。

◆超過12,000人下載：七大臥床主因的5步驟預防訣竅 電子書：<點此索取>

◆歡迎贊助「幫助一個家庭預防臥床的成本」，讓減藥被更多人看見：我走過了這些路

◆廷岳排進暢銷榜的書：《吃藥之後，然後呢？》、《健康到最後》

◆每月預防失能線上演講：<點此報名>

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有什麼問題想問廷岳嗎？

◆提問許願池：<減藥許願池>

◆或留言告訴我你對這一集的想法：<謝謝你聽完>

◆每月99元，大力支持減藥行動永續：<請點此>

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