概要

【 0215 #幸福有方 】

本集邀請到 康健雜誌 記者 葉懿德
和我們聊聊《康健雜誌》2月號封面故事：走路的力量

走路可說是維持健康最簡單的運動，無需器械，只要邁開雙腿就行！健走風氣長年盛行，也有助預防失智、長壽、改善身心健康。但是，你有走對嗎？

今天就告訴大家「高效走路法」，教你打造勇腳走到100歲！

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