概要

在處理自傷議題之後，如何自我照顧？如何對生命產生不同的看待？

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輔導人自我照顧的方法其實很一般
能說出來的，都不會成為問題
恐懼源自於不了解
成為一個不一樣的大人
現在痛苦，不代表將來會一直痛苦
人的一生有兩萬多天，你希望有幾天是幸福的？
每天的心情，我們其實可以自己決定

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