概要
哈囉~大家好,我是蕉哥。
蕉哥來到新莊舉辦防溺教育工作坊。每次認識的朋友一起包團上課,活動總是更有趣!
因為大家都會互相比拚,尤其是最後的拋防水待救援,誰都不想輸XD
歡迎各地朋友揪團參加喔~~~
⚡️ 本週精選內容
▍學游泳前你應該要知道的8件事
近年來少子化,各種水上休閒活動越來越熱門,家長也更在乎小朋友的戲水安全,送孩子去學游泳已是大部分家長在夏天必做的事。
那到底幾歲適合學游泳?應該上團體班還個人班?要怎麼找教練?讓我們一一分析給你聽。
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#Q1:幾歲開始學游泳比較好?
一般來說,#建議在小朋友五歲的時候送孩子去學游泳。因為小朋友到這個年紀後對於肌肉的控制能力較好,也較能聽懂教練的指令。
年紀更小的小朋友會需要教練更多的耐性,學習的過程比較像在培養水感,所以接觸水的年紀其實沒有限制,最早越好,就像近年流行的嬰幼兒游泳。
#Q2:小孩很怕水,怎麼開始學游泳?
很多小朋友怕水,是因為過去有不好的親水體驗,可能是教練強迫悶氣,或者是玩水不小心鼻子吸氣嗆到過。
因此,剛開始的目標是「讓孩子願意接觸水」。家長可以教孩子練習用水洗臉取代毛巾擦臉、低頭淋浴取代抬頭洗頭。
#多帶孩子親水是一件很重要的事!即便只有泡在水裡面,也能夠增加孩子的水感,幫助克服對水的恐懼。
#Q3:小孩游的不標準,該怎麼辦?
小朋友因為不像大人能夠靈活的控制肌肉,所以剛開始沒辦法做到精準的動作;除非經過長時間的練習,不然動作很難很標準。
不過這沒有關係。在戲水安全中,會移動比游的好看來的重要多了!#我們學游泳是為了保護好自己的安全,動作的準確性只要持續學習,慢慢就會改善。
#Q4:一週上幾次游泳課比較適合?
正常來說一週至少1次,#培養固定的游泳習慣對於水感的養成是很重要的;親水的頻率建議一週2~3次,進步的速度會更快。
除了游泳上課以外,其他時間也可以帶孩子至泳池練習,有助於之後的學習效率。
#Q5:應該先學哪一種泳式?
幾乎所有的游泳單位都先教自由式,#而我比較建議先學蛙式。
因為比起自由式,能夠不戴蛙鏡游泳更能防止溺水意外發生。
雖然蛙式游的比較慢,但後續銜接學習抬頭蛙與踩水會比較容易。
#Q6:剛開始上課,適合個人班還是團體班?
這跟小朋友的個性有關。有些小朋友比較害羞內向,適合單獨上課;有些小朋友比較不怕生,那有同儕一起上課會更有競爭意識,進步會較快。
#建議可以找孩子的同學及朋友一起上課,認識的小朋友一起上課會更歡樂,也會讓學習效果更好!
#Q7:應該怎麼挑游泳教練?
可以請熟識或孩子的同學推薦,#或是到現場觀察不同教練的教學模式,或是詢問游泳單位有沒有體驗課可以試上,讓孩子實際感受是否適合。
建議尊重孩子的選擇,我相信應該沒有一個小朋友喜歡一直罵人又無趣的教練。
#Q8:游泳池的氯會不會造成皮膚過敏?
這跟每個孩子的皮膚敏感度有關。#室內泳池與夏天通常氯含量會較重,因為使用的泳客較多,為了要維持水質狀況救生員會加較多的氯。
室外池或通風處理較好的游泳池,空氣循環較好,氯味通常比較不會那麼重。
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👨💼 新聞報報
▍在海邊戲水看到方塊波浪要趕緊逃命
萬一看到很特殊、危險逼近的方形波浪(square wave),你應該立即離開該海域。
海浪是風吹起的,#而方形波浪是由兩種不同方向的海浪碰撞而成的,當兩種不同的天氣模式發揮著不同的作用時,這種格子狀的波浪就可能出現。
儘管從岸上看,這種非平行的波浪看起來很有趣,#但它們在幾分鐘之內就能形成高達3米的大浪,讓人難以掙脫或辨識方向。
方形波浪通常也會伴隨著離岸流,因此當你看到方形波浪出現時,你應該立刻離開該海域,不要遲疑。
★★★
🏊♂ 水域活動資訊
▍新北市水域活動免費體驗
每年新北市政府都會編列預算舉辦水域活動供民眾體驗,名額還不少,提供民眾從事各種水域活動的機會,並提升水中安全認知及自救能力。
項目包含:
1、獨木舟體驗營
2、滑水體驗營
3、西式划船體驗營
4、衝浪體驗營
5、SUP體驗營
6、雙溪河畔獨木舟暨水域安全宣導體驗營
7、貢寮SUP立槳、獨木舟體驗營
詳細內容請大家參閱各活動報名簡章,113年4月24日中午12:00起開放登記!
大家手速要快,不然跟過往經驗很快就沒有名額啦~~~
👉 活動報名表:https://bao-ming.com/eb/content/6062#28592
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