概要

【阿德勒心理學】主張: 我們不是由經驗所決定，而是由我們賦予經驗意義，再來決定自己。我們要放下肩膀上的重擔，如果與他人意見不同，不要沉默不語，而是要向對方說明，就算被討厭也沒關係，因為那是你心底真正的想法，也是真正的自己。
這集是 「宇宙花波」第二季的最後一集專訪，邀請第一季的小精靈Belle來分享，身為年輕世代的上班族，她是如何從工作經歷中，成為更好的自己？跟阿德勒心理學有呼應到嗎？

S2EP16｜如何從工作經驗中，成為更好的自己！ft. 陳可諠

▶️ 想要成為更好的自己這樣的想法，是從什麼時間開始？

▶️ 在NGO組織工作跟在企業上班，在想「成為更好的自己」，有什麼不一樣的體會？

▶️ 在工作上跟在心靈上，想「成為更好的自己」，如何取得平衡？

▶️ 真正「成為更好的自己」，有那些核心元素才是給自己最好的養分？

▶️ Belle以她上班族身份的經驗分享她如何更認識自己？

▶️ 「阿德勒心理學」理論中，對「成為更好的自己」有幫助嗎?

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