#351 [專訪] 別再想改變另一半!相伴16年,如何依然喜歡身邊這個人?婚姻幸福的3句真言 ft.《人生啊》小歐

2026-11-09·1 時間 3 分

概要

「戀愛的本質是兩個人;結婚之後,卻像是兩個人合開了一間公司。」
這集是 #那些學校沒教的事 新企劃《The Marriage Project》第一集!
剛結婚兩個月的 Janet,向與另一半相伴16年的《人生啊》主理人小歐拜師學藝。
小歐曾解答超過1,000個感情與人際關係問題。他從心理學、腦科學與NLP的角度,帶我們理解:夫妻真正爭吵的,往往不是掃地、洗衣服等小事,而是長期累積、沒有被看見的情緒。

這集我們聊到:
✨ 戀愛與經營婚姻有什麼不同?
✨ 為什麼婚姻就像兩個人合開一間公司?
✨ 夫妻最容易掉進的「應該理論」
✨ 如何找出伴侶最重要的核心需求?
✨ 保留適當距離,為什麼反而更甜蜜?
✨ 夫妻逐漸變成室友,該如何重新靠近?

小歐也送給婚姻新手三句話:
「改變別人,是痛苦的根源。」
「改變自己,是幸福的起源。」
「保持適當的距離感,是甜蜜的來源。」

婚姻裡沒有一件事是對方「本來就該做的」。當我們把付出視為理所當然,感謝就會慢慢消失;當我們只看見缺點,曾經相愛的人也可能漸漸變成敵人。
關係的轉捩點,也許不是學會一句完美的溝通話術,而是重新看見:眼前這個人不是敵人,而是你的隊友。
▍本集來賓
小歐|《人生啊》頻道主理人
YouTube/Instagram|https://www.instagram.com/whatthefuck.life/
▍收聽《那些學校沒教的事》
https://open.firstory.me/user/cjzw6l7ar89al0758c7bp9zfw
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