概要

🎧 來賓：Louna

「你是不是抗壓性太低！」

「他的能力怎麼這麼差！」

「少在那邊裝可憐了！」

這些負面的評價，主要是源自於大家對於憂鬱症的不理解，產生的誤解與偏見。

憂鬱症不是象徵爛草莓，它是一種現代人常見卻又容易被人忽視的心理疾病。如果你對此不太熟悉，那麼你可以簡單想成人的生理會生病，就會需要去看醫生，那麼心理也會有生病的時候，就會需要去看心理醫生（諮商）。

Louna 是我在 Instagram 上，會很認真閱讀她寫的限動和文章的一位朋友。目前經營一個 Instagram 帳號叫做「 @hi.louna 」，在上面不僅撰寫讀書心得與重點摘要，更多的是分享自己的成長歷程和與憂鬱症共存的日常，希望能陪伴很多與自己相似歷程的人，一起走過一段路。

與 Louna 聊天的過程，使我在心裡產生一個圖像，我跟 Louna 分享道她就像是一顆豐盛的大樹，但底下僅有一根殘破的樹根，奮力地在維持大樹的生命，即便脆弱不堪，卻依然柔軟且堅韌的矗立在那裡。在 Louna 的字裡行間，總能讓我感受到她身上有股堅韌的生命力。

然而，愛是什麼？

這個問題是我們見面時， Louna 最先開口詢問我的問題，同時也有在這集 Podcast 節目中，著墨較多的一個主題。在 Louna 的生命經驗裡，她幾乎沒有愛的連結與記憶。如果一個人不曾接觸到愛，他要如何去感受愛，然後將這份愛帶給他人？

這讓我聯想到近期一部很紅的動漫作品《我推的孩子》，裡面的靈魂人物「愛」的處境。「愛」本來跟母親相依為命，小時候母親因為竊盜被捕入獄，所以被送到育幼院，但母親出獄之後，也沒來接「愛」。在「愛」的印象裡，沒有任何愛人或被愛的記憶，她對自己說：「像我這樣的人肯定無法去愛自己的粉絲，也無法被愛吧！」

經紀公司的社長齊藤：「在妳的內心深處，也是渴望好好愛一個人的吧？你只是不知道該怎麼去愛，也還沒找到值得去愛的對象。只要可愛地唱歌跳舞，就能表達對粉絲的愛意了，一但你不斷對大家訴說愛意，謊言或許會漸漸成真。」

我很好奇，在 Louna 身上的生命韌性，是從何學習而來？在節目的最後， Louna 不藏私的分享一個自我療癒的方法，希望能陪伴與自己相處相似經歷的人，有個避風港能陪伴自己的脆弱。

Instagram：https://www.instagram.com/hi.louna/
Linktree：https://bio.site/hi.louna


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