#親師相對論 自由自在做自己 vs 人情世故有禮貌,過年聚會如何減少社交內耗?ft.游勝翔|親師關鍵字EP.94

2026-02-09·28 分

概要

過年親友聚會本該熱熱鬧鬧,家長卻常默默捏很多把冷汗......孩子躲在身後不打招呼、低頭滑手機,一旁的親戚忍不住問:「打個招呼有這麼難嗎?」

你也經歷過那個進退兩難的心情嗎?一邊擔心社恐的孩子太辛苦不想勉強他,一邊又怕被親友認為自己沒有把小孩教好......

本集邀請資國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授兼學務處心理輔導組組長游勝翔老師,拆解孩子在過年聚會中常見的「戰、逃、僵」反應,也陪家長一起鬆動那份「孩子表現等於我的成績單」的壓力,找到能讓彼此都從容自在的應對方式。

本集討論重點:

⭐ 過年聚會原來是大聯盟等級的社交挑戰?
⭐ 拆解孩子在親友聚會上社恐的真相?
⭐ 建立撤退機制:大人小孩都能安全下庄的祕密暗號
⭐ 給父母的課後練習:小孩的社交表現不等於我們的教養成績單

主持人:親子天下媒體中心資深主筆/吳和懋
來賓:國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授兼學務處心理輔導組組長/游勝翔
製作團隊:吳和懋、劉映均、游筱玲