概要

在這集我們邀請到 Hugo，與我們分享他如何從人生的低潮走出來，並在療癒的過程中，成為一名催眠師。Hugo 曾經歷重度憂鬱，甚至一度面臨生死邊緣，但透過家人的陪伴、閱讀、運動，他慢慢找回自己，重新站穩腳步。

節目中，我們聊到如何在低潮時尋求幫助，以及藥物治療、心理療癒與自我覺察的平衡。Hugo 也分享了他對 人類圖、心理學、催眠療癒 的見解，以及這些工具如何幫助他更了解自己、活出更自在的生活。

此外，我們探討了 身心靈成長、影響力、外求與內求的平衡，以及如何在信仰與自我力量之間找到適合自己的方式。

「當你願意發出善意，世界也會回應你更多的溫暖。」
如果你正在經歷困難，別害怕尋求幫助，這個世界上總有人願意聆聽與陪伴。

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🎙️《你的故事，你的心情》系列

每個人都是獨一無二的存在，

從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用，

一起擴展視野，從更多角度看世界！

🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna

「找出自己的無力感，拿回自己的力量」

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