概要

減重也可以喝酒嗎？｜營養師聊聊天．精華節錄

酒精對 #增肌減脂 有不好的影響，Emma 只能說：「一天一杯酒，肌肉遠離你」
.
但...我已經聽到很多人哀嚎：「可是，歲末慶祝怎麼能不喝？」
.
嘿嘿嘿，我在這集 Podcast 分享解答囉！

Ｑ：萬一需要喝酒的話，生活中應該怎麼調配？
Ｑ：男生和女生一天最多可以喝多少的量？
Ｑ：如果酒醉就吐掉，這樣酒精也會吸收很多嗎？

我和阿霞合作的另一集節目也會破解更多關於「啤酒」的都市傳說哦！
阿霞的節目【啤酒革命會】
Apple Podcast 點選 連結

小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/emma
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckye8yt5r5eom087798cr3zco?m=comment

Powered by Firstory Hosting