EP74. 你的生活中需要更多的自由?從跑步開始,享受運動帶來的健康和心靈的釋放

2023-02-13·12 分

概要

健康的身心是我們實現自由生活型態的根基,如果你到現在還一直無法跑起來的原因到底是什麼?是什麼原因阻礙你好好跑步?或是你有什麼心魔,總是有想要跑,但總是卡卡無法好好的跨出這一步呢?歡迎留言跟我分享。

“自由不是任何人給我們的,我們必須自己去培養。” - 一行禪師

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