概要

擺脫過度迎合，找回自己生命的主導權

你是不是總是害怕拒絕別人？明明很累，卻還是說「沒問題」？
這不是真的善良，而是一種自我忽視。
討好型人格讓我們看似和善，其實內心早已透支情感，甚至迷失自我。
在這一集，我會和你聊——

- 討好型人格的成因與隱藏代價
- 如何辨識自己是在「真心付出」還是「為了取悅」
- 三個方法，幫你逐步擺脫過度討好
- 真實故事：拒絕後，反而收穫更真誠的關係

當你不再用討好換取愛，你會發現——留下來的人，都是因為喜歡真實的你。
從今天開始，練習對自己誠實，才是真正的善良。

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