概要

【本書資訊】避免情緒爆炸的好方法！

- 《 威克斯情緒療法》➙http://moo.im/a/2erszN
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【本集概要】

- 這是一本什麼樣的書
- 簡介 | Feel and Heal 感覺與療癒/感覺於是療癒
- 下一集預告 | 楔子：艾瑪（上）

【說明】
當我們放慢下來，可以更好地感覺自己，故本音檔有放慢速度，您可以運用放慢的時機，允許自己感覺。

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【背景音樂】
創作者：Coma-Media、HarumachiMusic（from Pixabay）

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