概要

人生遺憾在所難免，
面對遺憾我們總有五味雜陳的情緒，
究竟要如何面對人生的各種遺憾？
以及如何面對遺憾伴隨而來的種種情緒？
且聽主持人Vicky與萃文娓娓道來～

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05:50 萃文人生的遺憾是？
07:40 Vicky人生的遺憾是？
09:30 出高價買房後悔的遺憾事？
12:50 人生中容易遺憾的事情有哪些？
16:35 沒趕上飛機，遲到3分鐘與遲到30分鐘的感受不同？
17:17 面對遺憾，會有哪五個心理變化階段？
18:37 人生就是不斷地做選擇
18:45 完美主義者更容易感到遺憾？
20:30 時間是最好的解藥嗎？
21:27 如何走出遺憾迴圈呢？
24:30 如何對面遺憾帶來的各種情緒？
25:10 接受這些情緒
25:50 蝴蝶抱一下自己
26:20 告訴自己一切會好的，多一點同理給自己
26:45 跟好朋友聊聊
28:04 人有選擇放下遺憾的權利與能力
29:25 遺憾也在提醒著我們更珍惜當下

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主持人：美怡Vicky & 萃文Anita

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