概要

韓風來襲~很多國高中青少年為了達到肌膚白皙、纖腰、瘦腿等目的，多數會選擇容易取得的食材進行身材雕塑。但在錯誤資訊的引導下，常見「單一食材過量攝取」及「不吃特定食物」兩大錯誤觀念，同時衍生諸多顧此失彼的NG飲食行為，非但無法變美麗，反讓身體越來越不健康，青少年怎麼正確有效的減重、健康又變美，讓專家告訴你！

節目來賓：
柏飛營養諮詢中心 李立慈營養師

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