EP84|原來我們都有冒牌者症候群? feat.Jill 張瀞仁

2024-11-25·58 分

概要

🐬主持人:The DoDo Men 嘟嘟人 Eric

一堂全然順應你性格特質,培養內向優勢的職涯療心課
📍喚醒專屬優勢,成就最好的自己:
無需刻意「改善」內向,順應性格療癒內耗、挖掘潛在優勢!
📍內向者的職場必修課:
系統性歸納多元職涯情境&應對方針。安靜內斂不再吃虧,內向的你也能成為職場佼佼者!
📍25天看見成長軌跡:
日記跟練,培養內在穩定的能量管理術 #換位思考模板 #認知覆盤 #天賦探索。
📍最溫暖的專屬教練:
引領數十萬內向者看見自我價值的國際社群領袖,彙整成功經驗,伴你長出堅定自信,減少彎路碰壁。

給內向者的25堂療心練習
喚醒優勢X自信溝通X穩定內在

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🔎課程介紹:https://hi.sat.cool/CBKSok84Ul

本集重點:

⛺ 身邊同事都是白人男性,「我為什麼在這裡?」
⛺ 其實你並不孤單,七成人都有「冒牌者經驗」
⛺ 即便旁人覺得你很優秀,但自我防衛系統卻容易告訴自己是冒牌者?
⛺ 分析冒牌者症候群的成因,避免把自己推入不公平的比較中
⛺ 學著不和其他人比較,把專注力放在微小且持續的進步上
⛺ 每個人的賽道都不同,所以更要審視自己在乎的價值觀
⛺ 越說不可能,就真的不可能做到!忙碌的現代人可以如何開始自我覺察?
⛺ 細數冒牌者症侯群常見症狀,還有哪些好方法可以停止內耗?
⛺ 日本宣傳期壓力爆錶,多虧身邊「冒牌者聯盟」的信心喊話
⛺ 不合理的要求是磨練?原來Push Back也是種選項
⛺ 打造正面的心態,培養出你的武器庫和護城河

🏃The DoDo Men - 嘟嘟人
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