概要

有時，我們會很希望有人能明白自己的情緒、聽懂自己的心聲，期望有合適的人選聆聽或及時給予建議
從心理學的角度了解自己與他人
如何走過人生的「失落時刻」？
心理練習帖具體整理「心」訊息

來賓：禾好心理治療所 蔡佳璇 心理師
寬欣心理治療所 葉品希 心理師

《你需要的是休息，而不是放棄：哇賽療心室，19道練習陪你解鎖人生難題》
作者： 蔡佳璇, 葉品希
出版社：親子天下
出版日期：2022/06/07

#哇賽心理學 #科學研究 #自我覺察
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