有人覺得情緒是很可怕的 但許多看似負面的情緒 也有好的一面 可以幫助我們認識自己 譬如生氣讓人知道自己的界線 羞恥感，讓人知道我必須要守住的中心價值 緊張，可以讓人警醒 什麼事情會刺激我 什麼事情會讓我有反應 都是可以察覺、分辨與反應的 本集就跟著凱沁和小怡，一起認識情緒的另一面 Powered by Firstory Hosting
