流感、新冠疫情高峰期來了!中醫教4招補氣排濕氣、養好免疫力feat.中西醫師黃獻銘

2024-01-05·8 分

概要

疾管署預估流感、新冠肺炎疫情在1月下旬進入高峰!除了打疫苗之外,大家都很關心如何增強免疫力?答案可不是吃越補越好!原來免疫力也不是「越強」代表越健康,中醫師揭露全身上下5個症狀其實代表你補過頭,小心越補越大洞!真正做對4件事才能讓免疫大軍成為神隊友,一起來聽聽中西醫醫師黃獻銘怎麼說!

本集重點:
◼呼吸道疾病迎高峰,破解免疫力迷思
◼補氣食材別亂吃,5症狀代表補過頭
◼養生補氣4秘訣,養好免疫大軍這樣做

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