概要

疾管署預估流感、新冠肺炎疫情在1月下旬進入高峰！除了打疫苗之外，大家都很關心如何增強免疫力？答案可不是吃越補越好！原來免疫力也不是「越強」代表越健康，中醫師揭露全身上下5個症狀其實代表你補過頭，小心越補越大洞！真正做對4件事才能讓免疫大軍成為神隊友，一起來聽聽中西醫醫師黃獻銘怎麼說！

本集重點：
◼呼吸道疾病迎高峰，破解免疫力迷思
◼補氣食材別亂吃，5症狀代表補過頭
◼養生補氣4秘訣，養好免疫大軍這樣做

More…🕹https://everydayhealth.soci.vip
想要聽更多內容，或是有話想跟我們說：
✉edhnewspodcast@gmail.com
《早安健康》Everyday Health
https://www.edh.tw/