概要

近年國人健身意識大大提升，人人都想增肌減脂，維持好身材！
想進健身房卻不知道怎麼練，找教練又很怕被騙？
健身一定要喝高蛋白嗎？種種的健身問題由我們來提問！
#破除你的健身迷思

KEN從俱樂部教練到自由教練，甚至自己出來開業！
途中雖經過許多的挑戰與學習，換來的是更多豐富的經驗！
健身房秘辛就在本集大公開！><

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