概要

每個人都有情緒，情緒指的是人類有喜、怒、哀、樂這些變化，
而「壓力」跟情緒有什麼密不可分的元素呢？

這集我們聊的依舊不是專業，
但我們檢視自己內在的聲音，
正面迎擊自己的情緒問題，
不要讓情緒牽制變成壓力！

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