花花說...

140起照顧殺人事件，三分之二照顧者都有自殺意念，他們都跟法官說：『我認罪，沒有要辯駁』，那過去的照顧，國家都沒看見嗎？-長期照護系 陳正芬 教授 ⠀⠀做好預備的明天，立即點擊/療癒收聽： https://fstry.pse.is/6qmb3r或Podcast搜尋「先來一杯 我們再聊」—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——2020年12月上傳第一集Podcast至今，遇到不少人跟我說他們也想做Podcast或上傳短影音但不知道怎麼開始...有的人以為一定要先製作完整企畫準備專業器材才能開始Podcast也很多人問一問就打退堂鼓了…其實我的第一集根本沒想那麼多，手機錄一錄就上傳了也是邊錄才邊接觸相關的社團和學剪輯的我發現直接開始做下去反而簡單想太多反而越想越難越想越懶（就像我這一個電子書也是想了2年多吧> <真的開始打下第一頁後一切才動起來的 ）網路上其實也有很多教你怎麼做Podcast的資源（當然也是有付費教學的）既然這是我的0成本的製作經驗談（不過還是有時間成本啦）我決定也$0元分享給所有聽到的人🤗.《0成本上架專屬你的Podcast》┴內容包含：如何0成本上架Podcast及IG短影音製作1.註冊託管平台2.錄音方式3.音訊編輯軟體介紹4.上架流程5.IG Reels製作工具分享.→以下平台皆可0元下載方格子《0成本上架專屬你的Podcast》Pubu《0成本上架專屬你的Podcast》Readmoo讀墨《0成本上架專屬你的Podcast》.→我的古早Podcast製作單集分享：14-關於podcast 製作～firstory使用經驗談15-關於podcast製作～audacity剪輯小介紹.P.S.如果你還是懶得自己做，歡迎預約我的單集製作服務https://portaly.cc/love.hua喜歡我的分享，歡迎追蹤APPLE PODCAST點5★★★★★好評或IG留言給我一些支持喔！👇IG/FB/BLOGhttps://portaly.cc/love.hua🤝合作邀約love.hua.loveiseverything@gmail.com💰小額贊助donate支持花花https://portaly.cc/love.hua/supportPowered by Firstory Hosting

去年第一次拍了個人形象寫真後我就愛上了！這一兩年把擱在心裡一直想做不敢做的微整手術都做了，有種完成一個里程碑的感覺，想把這滿意時刻給記錄下來；前陣子在IG看到Gisele Bündchen幫品牌拍的一組微性感照很吸引我，想說也來拍個健康性感風格寫真，後來找上有很多棚拍景可選擇的伊頓婚紗工作室，結果連婚紗都拍了😁從試裝、換裝、化妝到拍攝的體驗過程都讓我覺得很愉悅，感受到跟平時不一樣的自己，看到美照的時候，真的是自信滿意度大大提升阿🥰推薦給想要生活來點變化、還有想提升對自我的認同感的人嘗試看看囉！→這次的化妝連竟言Cleo (@ahhhhh_apple)小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhzvijkwwdar0864pyxnbwcf喜歡我的分享，歡迎追蹤APPLE PODCAST點5★★★★★好評或IG留言給我一些支持喔！👇IG/FB/BLOGhttps://portaly.cc/love.hua🤝合作邀約love.hua.loveiseverything@gmail.com💰小額贊助donate支持花花https://portaly.cc/love.hua/supportPowered by Firstory Hosting

久違的出國小旅｜本質旅行女子的療癒之旅：尋找內在力量與自愛，峇里島5日體驗｜瑜珈、當地料理課、音療體驗、聖泉寺聖泉淨身體驗、金字塔古代音療Ancient Sound Healing、賴爺的家看手相沉浸式體驗電影《享受吧！一個人旅行》場景、秘境瀑布餐廳Omma Dayclub｜飯店開箱Komaneka at Rasa Sayang Ubud Hotel、Kanvaz Resort Seminyak ｜本次療癒旅遊體驗分享→本次推薦景點、飯店&當地麻布托特包推薦：Alchemy Yoga Ubud (@alchemyyogaubud)Pyramids of Chi (@pyramidsofchi)OMMA DAY CLUB (@ommabali)Pura Tirta Empul (Tirta Empul Temple)Liyer Spirit (@liyerspirithouse)Nyakan di Bali Cooking Class (@nyakandibali)Komaneka at Rasa Sayang (@komaneka_at_rasasayang)Kanvaz Resort Seminyak (@kanvazresortseminyak)&Kora Tote Bag (@koratote)p.s.聖泉寺(Pura Tirta Empul ) 聖泉淨身體驗參拜流程與淨化儀式分享為現場體驗聽到的解說，若敘述有遺漏或誤差，仍依各人當地實際體驗為主或可參考其他網路分享。推薦回顧單集 →105-颱風天的阿里山雲霧瑜珈體驗（aka一人跟團分享）小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhzvijkwwdar0864pyxnbwcf喜歡我的分享，歡迎追蹤APPLE PODCAST點5★★★★★好評或IG留言給我一些支持喔！👇IG/FB/BLOGhttps://portaly.cc/love.hua🤝合作邀約love.hua.loveiseverything@gmail.com💰小額贊助donate支持花花https://portaly.cc/love.hua/supportPowered by Firstory Hosting

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