誰沒有內心戲？
一位熱愛運動、旅行及鐵人三項的心理師，畢業於美國哈佛大學研究所、哥倫比亞大學研究所，專長為人際議題，情緒困擾，親子關係，善用譬喻去談論各種抽象的心理議題，著有暢銷作品「誰沒有內心戲」一書。
我將在這裡去分享每個人都會有的「內心戲」，分享如何克服自己、更了解自己。心理師也經歷過的酸甜苦辣、心理師也有不堪和算計的時候，即使心理師沒說，不代表心理師就過得無憂無慮。
現任：初和心理諮商所 所長/ 親子天下、Babyhome、康健等多個網站的專欄合作作者
經歷：北醫、台大、東吳諮商心理師、澳洲Gucci銷售
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エピソード一覧
備孕懷孕脾氣差？難道只有我要生孩子嗎?
備孕的過程，以為是兩個人講好要一起努力的，但有時候總覺得好像只剩我一個人?除了生理上的不適之外，另一半能夠怎麼協助呢?我該如何讓對方知道我的需求呢?#兩人學習當父母之前#先一起學習新的共同身分和關係➤翁琬柔女性自媒體「若妳」創辦人https://avocadoifyou.com最關心女性生育議題的自媒體，希望在生育路上，提供給女性更多選擇。➤許嬰寧初和心理諮商所 所長https://www.true-heart.com.tw/index.html心理諮商/伴侶諮商/親子諮詢/親職教養Powered by Firstory Hosting
備孕壓力大？妳有卵子焦慮嗎?
年紀增長，卵子減少我到底能不能懷得上?別人都已經懷上、別人都生了兩個了難道真的是因為我還不夠努力?太瘦?吃太少?工作太忙?這些我本來不信的，難道....#妳還是妳#妳的孩子還沒來#也絲毫不影響妳的價值➤翁琬柔女性自媒體「若妳」創辦人https://avocadoifyou.com最關心女性生育議題的自媒體，希望在生育路上，提供給女性更多選擇。➤許嬰寧初和心理諮商所 所長https://www.true-heart.com.tw/index.html心理諮商/伴侶諮商/親子諮詢/親職教養Powered by Firstory Hosting
在孩子面前，怎麼可能不吵架?
【還沒當父母之前，我還記得自己默默發誓，決不要在孩子面前跟另一半吵架!因為這樣對孩子的心理發展不好，也會讓孩子害怕。】【但是當了父母以後，發現根本做不到啊!!】很在意孩子心理健康的爸媽，都不希望大人吵架時會嚇到孩子，可是根本忍不住，也不能每次和另一半爭執就馬上丟下孩子，然後拉個另一半到另一個房間去吵阿!吵架無法避免在孩子面前吵架更是必經之路躲起來吵、忍住氣、閉上嘴臭著臉都不是辦法事後的處理才是關鍵初和心理諮商所https://www.true-heart.com.tw/index.html心理諮商/伴侶諮商/親子諮詢/親職教養Powered by Firstory Hosting
你不可能成為完美父母，你的另一半也是
雖說，我們都是當了父母後，才開始學習當父母。但是其實，我們根本不是一張白紙，我們都一定多多少少帶著一些期待和想像，來練習當父母。我們曾經以為，我們從自己父母身上學到的【教訓】和【經驗】，會讓我們成為更好的父母，但是大多數人都發現，會不小心又複製了自己的爸媽....伴侶之間，成為父母後才開始要並肩作戰，教養觀模合才是婚姻中的一大挑戰。我們在生活中都會遇到困難和挑戰，在人際互動中都可能會受傷和焦慮，但我們都值得好好對待自己，也學會如何愛人和生活。初和心理諮商所https://www.true-heart.com.tw/index.html心理諮商/伴侶諮商/親子諮詢/親職教養Powered by Firstory Hosting
疫情之下，正義感怎麼爆發的?
三級延長很煩躁連正義感都比平常高漲原來是因為，我們自小學來的道德感平常不一定特別顯眼但在感覺情急或不安的時候若覺得有人違背了【講好的遊戲規則】時就會變成不平、委屈和憤怒組成的正義!如果三級解封，我們是會比較開心，還是其實更焦慮呢?我們在生活中都會遇到困難和挑戰，在人際互動中都可能會受傷和焦慮，但我們都值得好好對待自己，也學會如何愛人和生活。初和心理諮商所https://www.true-heart.com.tw/index.html心理諮商/伴侶諮商/親子諮詢/親職教養Powered by Firstory Hosting