子琳開麥-中廣郭子琳

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 幸福文化/行銷總監 祝子慧#心靈星球明明只是一封回得稍微慢了一點的訊息，你的腦袋是不是就已經演起八點檔，心想『他是不是討厭我了』？或者明天要上台簡報，今晚躺在床上翻來覆去，把所有出醜、被電爆的畫面在腦海裡反覆凌遲了八百遍……更可怕的是，很多時候我們明明沒碰上什麼驚天動地的大事，但一整天下來整個人就像被抽乾一樣，又忙、又累、心力交瘁。其實，你不是身體累，而是你的大腦一整天都在「自編自導恐怖片」！書裡有一句大實話直戳痛處：你所擔心的事，80% 根本就不會發生。 如果那件倒楣事真的發生了，原本你只要承受一次痛苦；但因為你提前焦慮，你平白無故讓自己跳進火坑受罪了兩次！這一集我真的聊得太有感了！這陣子我也面臨工作滿檔、出國在即的超級高壓期，線圈越轉越緊。但我發現，真正能把心定下來的，從來不是任由焦慮在腦袋裡打轉，而是像書中說的：「不要去擔心兩小時與八公里以外的事。」 把手上的資源盤點清楚，兵來將擋、水來土掩，專注在眼下這一步，人只要一動起來，焦慮就融化了一大半。這一次，子琳邀請到幸福文化行銷總監 祝子慧（祝子），帶著人氣心理諮詢師李松濤的暢銷好書《有些事根本不配佔有你的情緒》走進錄音室。教你如何識破辦公室裡的「自證陷阱」、瀟灑遠離那些靠貶低你來吸取能量的「吸血鬼」，更從心理學角度告訴你：為什麼每天高頻率使用的電腦、鍵盤甚至衣架，絕對不能委屈將就！在日常的人際與工作裡，哪一種內心小劇場最常綁架你的睡眠與好心情？ 快來留言區分享：面對身邊愛潑冷水或內耗你的人，你都用什麼絕招拿回自己的「情緒遙控器」？🌟 節目亮點- 別讓自己平白跳兩次火坑：大腦科學揭密！80% 擔心的事都不會發生，學會「兩小時與八公里原則」，把能量留給現實而非想像中的災難。- 破解辦公室自證陷阱：誰質疑、誰舉證！戒掉事事想向別人解釋、討認同的討好心態，牢牢握住自己的情緒遙控器。- 吸血鬼型人際斷捨離：辨識靠打壓別人獲取優越感的消耗型關係，建立個人心理邊界，守護內在穩定的能量場。- 高頻日用品絕不將就的幸福學：換掉讓你抓狂的卡頓舊電腦！從心理學看物質價值，不將就的生活細節才是找回掌控感與幸福的起點。加入會員，支持節目： https://meowchange.firstory.cc/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckenz0lomswx20839exhp5qsi/commentsPowered by Firstory Hosting

匠心濃醇 奢享哈根達斯嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。https://fstry.pse.is/9lh3er—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——南台灣小太陽 郭子琳 ft. 美國蓋洛普認證全球優勢教練、永澐科技組織效能與人才資本顧問服務負責人 藍均屏（大妃老師）#職場修練開會的時候，你是不是也遇過這種讓人一秒抓狂的瞬間——某個同事總在雞蛋裡挑骨頭、一直舉手問細節，搞得全場氣氛僵到不行；或者老闆天馬行空丟出一堆靈感，你心裡卻在瘋狂吶喊：『剩下不到一個月，到底要怎麼落地跑斷腿？！』那種心力交瘁、胸口堵著一口氣的感覺，真的比自己一個人扛下全部工作還要累上一百倍。我們常以為職場上的摩擦是因為「對方針對我」或「人心險惡」，但在科技業打滾超過二十年、曾習慣單打獨鬥的大妃老師卻一語點醒夢中人：毀掉合作關係的往往不是惡意，而是誤解！從大腦神經科學的角度來看，每個人從小到大都戴著一付獨一無二的「天賦濾鏡」。你眼中看著很煩的「拖延思考」，可能正是他在替全團隊掃蕩未來的地雷坑；而你以為的「愛找碴」，或許只是他大腦天生對風險敏銳度爆表。兩位能力頂尖的菁英放在一起，如果不懂彼此的大腦密碼，往往只會互踩腳變成「一加一等於負二」。大妃老師不僅透過全球超過 3700 萬人驗證的蓋洛普優勢系統成功翻轉職場，更酷的是，她連挑選人生伴侶都用上了這套「天賦儀表板」，在 42 歲收穫懂她的神隊友！這一集，子琳邀請到美國蓋洛普認證全球優勢教練、永澐科技組織效能與人才資本顧問服務負責人 藍均屏（大妃老師），帶著她的新作《不內耗、心不累的優勢合作術》來到節目中。聽她傳授超實用的「BOBA 波霸配方」與天賦翻譯術，教你怎麼在會議室裡一眼看穿主管與同事的思路傾向，把內耗的槍口轉向一致對外，把合不來的對手變成幫你補位的神隊友！在職場與人際關係裡，哪種特質的同事最容易踩中你的理智線？ 快來留言區分享：你習慣單打獨鬥自己做比較快，還是渴望找到能完美互補的神隊友？一起聊聊如何告別心累內耗！🌟 節目亮點- 大腦神經元的「汰弱扶強」濾鏡：從嬰兒期神經元大爆炸到青少年修剪定型，揭密 34 項天賦如何成為每個人看待世界的專屬思維濾鏡。- 想很多 ✕ 挑毛病的會議排雷真相：你以為他在故意卡關？解構「審慎型」與「策略型」思維，學會把不同天賦轉化為團隊前進的支點。- 天賦用過頭的「陰影面」危機：同理心爆棚變成不敢管員工的主管？搜集天賦變成 FOMO 焦慮囤積狂？教你劃清界線、避免優點變災難。- 超吸睛的「BOBA」波霸出路方程式：Build 覺察、Organize 目標、Break down 拆解行動、Adjust 持續微調，加碼公開 42 歲用優勢報告挑中神隊友的伴侶溝通法。加入會員，支持節目： https://meowchange.firstory.cc/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckenz0lomswx20839exhp5qsi/commentsPowered by Firstory Hosting

匠心濃醇 奢享哈根達斯嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。https://fstry.pse.is/9lgzk5—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——南台灣小太陽 郭子琳 ft. 國際獅子會 300E-2 區反毒委員會主席、淨元物理治療所所長 朱恩緯主席#不簡單星球在超商門口，聞到空氣裡飄過一陣甜得發膩的水果煙味；或是聚會時，最熟的朋友順手遞來一杯熱咖啡、一顆軟糖，笑著說：『喝了很放鬆喔，試一次不會怎樣啦！』……你真的敢喝下去嗎？很多長輩總以為毒品離生活很遠，是社會新聞裡才會出現的黑白畫面。但聽完阿D的分享，我整個人真的起了一身雞皮疙瘩！現在的新型毒品早就撕下了「骷髏頭」的恐怖標籤，它被偽裝成色彩繽紛的小熊軟糖、沖泡奶茶包，甚至是近來肆虐校園與街頭的依托咪酯「喪屍煙彈」。毒販用最甜美的外衣、最低廉的價格，悄悄把爪牙伸進國中、國小甚至部隊營區。當「黑的」用盡心思在引誘年輕人，我們「白的」如果還只會站在台上做大會操、拿麥克風照本宣科碎碎唸，台下學生早就低頭滑手機、睡成一片了！就是看不下去這種無效宣導，國際獅子會 300E-2 區反毒委員會主席、淨元物理治療所所長朱恩緯（阿D），今年直接跳出來「玩大的」！他發起《Don't do that反毒巡迴座談會》，用最接地氣的雙關諧音「Don't 毒 that」，打破傳統演講的第四面牆。他不請正經八百的說教部隊，而是直接把學生手機螢幕裡的當紅偶像、金鐘演員李孟純、帥氣爆紅的前警官黃順吉活生生搬到大家面前——台上真摔沙包、台下辛辣開問，用有血有肉的真實人生與醫學專業，把孩子從誘惑邊緣狠狠拉回來！這一集，子琳邀請到國際獅子會 300E-2 區反毒委員會主席 朱恩緯（阿D）。聽他聊聊如何用狂放的創意撕掉傳統教條、挺進高師大附中、高雄大學、義守大學與國軍基層，展開這場長達一年的「校園搶人保衛戰」！在你的生活圈裡，是否也曾遇過看似無害、卻讓人心裡發毛的試探或誘惑？ 快來留言區分享：面對朋友半推半就的「好意」，你都是怎麼機智脫身的？今年巡迴座談會開跑，你最期待哪位偶像親自現身校園大聲疾呼？🌟 節目亮點- 偽裝成日常的致命陷阱：咖啡包、奶茶、果汁軟糖到「喪屍煙彈」依托咪酯！揭密新型毒品如何用甜膩香味與低價，將魔爪下修侵入國中小學。- 打破第四面牆的校園搶人大作戰：拒絕枯燥大會操宣導！用諧音梗「Don't 毒 that」重塑反毒品牌，台上真實互動、摔沙包示範，徹底抓住年輕人的注意力。- 把手機裡的偶像活生生拉到眼前：重磅卡司突襲校園！前警官網紅黃順吉、金鐘獎得主李孟純強勢助陣，用最真實的生命掙扎與演藝圈誘惑經驗直球對決。- 構築校園與國軍的防護盾：集結獅子會獅友超狂應援！從高師大附中、高雄大學、義守大學一路巡迴到國軍基層官兵，打造全年不間斷的熱血守護網。加入會員，支持節目： https://meowchange.firstory.cc/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckenz0lomswx20839exhp5qsi/commentsPowered by Firstory Hosting

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 狗志教授#性別星球「走進大學講堂，眼前的教授溫文儒雅、站在台上講著嚴謹的學問；但下一秒換個場景，他居然脫下象徵沉穩的教授黑袍，飛去日本站上伸展台，跟各國選手比身材、秀舞技、比自信，甚至一路過關斬將，硬生生抱回了一座季軍獎盃！」光是想像這個畫面，你是不是就起了一身雞皮疙瘩？這不是熱血日劇，而是大學日文講師「狗志教授」真實上演的瘋狂冒險。在台灣，我們常常被身分和社會期待綁得緊緊的--當老師要有老師的莊重、三十歲要有三十歲的體面。但任教六年的狗志，心裡那股「為了真實、不願將就」的骨氣被點燃了，他決定推開舒適圈的大門，隻身飛往東京挑戰《Mr Gay Japan》（日本同志先生選拔）。異鄉的選拔現場哪有想像中光鮮亮麗？這半年裡，他一邊被大學備課催稿、一邊要在兩天內練完魔鬼舞步；更在排練場被老師當眾點名「全場跳最差」，甚至看著日本選手互相委婉誇獎、自己只能在不想社交時「假裝聽不懂日文」。但在宣佈獲獎的那一刻，聽到台上用日語腔喊出自己名字、代表台灣光榮走進東京代表處，甚至即將披上「TAIWAN」綵帶挺進世界賽，那一刻的震撼，讓他徹底撕掉了身上所有的標籤。這一集，子琳再次邀請到勇奪《Mr Gay Japan》季軍的 狗志教授。聽他用最坦率、幽默又真實的視角，回味日本選美後台那些哭笑不得的台日文化衝擊，以及在巨大評審壓力下，如何一步步找回純粹無畏的靈魂！在日復一日的生活裡，你現在過的日子，是別人期待你的模樣，還是你真心喜歡的樣子？ 快來留言區分享你的感受：如果能徹底卸下生活裡的包袱與頭銜，你最想為自己放膽去瘋狂嘗試哪一件事？🌟 節目亮點- 大學講堂到選美伸展台的極致跨界：告別象牙塔的框架！教書六年的日文教授隻身赴日，從零摸索走秀與肢體，在《Mr Gay Japan》舞台驚豔全場奪下季軍。- 日本選美後台的真實修羅場：白天被學校公事追著跑、晚上練舞練到腿軟被嫌「跳最差」！揭密日本選手「讀空氣」文化與後台不為人知的悲歡淚水。- 宣佈得獎那一秒的面目猙獰：原本只想進入官網名單，揭曉前三名時如何緊張到靈魂出竅？回憶頂著「TAIWAN」榮耀拜會東京代表處的感動瞬間。- 闊別七年挺進世界大賽：正式收到《Mr Gay World》世界賽戰帖！如何面對英語 10 分鐘政策簡報與泳裝考驗，把台灣多元平權的驕傲推向全球舞台。加入會員，支持節目： https://meowchange.firstory.cc/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckenz0lomswx20839exhp5qsi/commentsPowered by Firstory Hosting

SUZUKI THE NEW Jimny 硬派越野本格進化登場！搭載 ALLGRIP PRO、ACC 主動式車距巡航無論穿梭城市或深入荒野皆能從容駕馭探索沒有界線，開啟你的下一場冒險https://fstry.pse.is/9pbmyk—— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 ——南台灣小太陽 郭子琳 ft. 嘉義縣番路鄉農會/推廣部主任 胡芸芸#玩轉星球「秋天一到，樹梢上的柿子紅透了，你是不是也聞到了空氣裡那股帶著微甜的果香與高山茶香？」說到吃柿子，全台灣人第一個想到的絕對是嘉義縣番路鄉。但你知道嗎？番路鄉的美，可遠遠不只是坐在家裡削柿子吃！這裡的地形非常奇妙，從山腳下暖陽曬得金黃的低海拔紅柿園，一路往阿里山蜿蜒攀升，眼前就變成了雲霧繚繞、茶香四溢的高山茶園。一口脆甜的秋柿，配上一杯剛沖好的半球形溫潤烏龍茶，這種「山腳柿香、山上茶香」的極致浪漫，只有在番路才找得到。今年的番路鄉農會真的太有創意，直接把科技跟土地做了一次超酷的結合！你只要戴上 VR 虛擬實境眼鏡，就算不動身走進果園，也能親手體驗摘果、削皮、捏柿餅與採茶製茶的整套過程。而且農會超級大方，現場不只有吃不完的當季鮮甜好柿評比試吃，居然還搬出與台啤、林鐵跨界合作的「二萬天晴薰衣草藍莓琴酒」和藍莓冰淇淋讓你免費暢飲試吃！甚至還攜手阿里山英迪格等 9 家旅宿抽出免費住宿券，連嘉義火車站直達會場的免費接駁車都幫你備好了。這一集，子琳邀請到嘉義縣番路鄉農會推廣部 胡芸芸主任。聽主任熱情分享怎麼手揉茶葉布球、怎麼盲測挑出心中的冠軍好柿，更為大家規劃出內行人才懂的三大慢遊路線——帶你從山腳下的柿子園一路玩到隙頂的茶園雲海，把秋天過得既有滋味又有詩意！在微涼的秋日裡，你有多久沒有咬一口甜到心坎裡的當季鮮果、喝一杯山林現泡的熱茶了？ 快來留言區分享：你最喜歡脆爽清甜的現削水柿，還是軟糯香甜的古法柿餅？10月3號、4號，你最想帶著誰搭上免費接駁車，一起衝番路「柿」季大吃一場？🌟 節目亮點- 戴上 VR 穿梭柿園與茶海：首度跨界攜手嘉義大學！戴上沉浸式頭戴裝置，零距離模擬採柿果、削皮捏柿餅與採摘茶葉製程，顛覆食農教育新體驗。- 微醺暢飲與舌尖上的柿子吃到飽：農會超霸氣大放送！「二萬天晴薰衣草藍莓琴酒」與冰淇淋無限試吃暢飲，現場 8 至 9 位在地柿農鮮果盲測評比任你吃。- 手腳並用的百年手揉布球茶：親手體驗阿里山烏龍茶傳統製程！手腳並用將茶葉揉成半球形，感受一片嫩葉淬鍊成一杯醇厚甘茗的職人匠心。- 嘉義火車站直達 ✕ 九大旅宿免費抽：開拓「一日遊變兩日遊」深度慢活！每 45 分鐘一班免費接駁專車，加碼抽出阿里山英迪格酒店等 9 家五星級及風格旅宿住宿券。加入會員，支持節目： https://meowchange.firstory.cc/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckenz0lomswx20839exhp5qsi/commentsPowered by Firstory Hosting